初投稿

初投稿です。

なんか、文章作成の画面に

「【今週のお題】眠れないとき、どうしてる？」

と出ているので、

それについて。

私は、睡眠時間を長く必要とする体質で、

眠れないと次の日ホントに辛いです。

スマホ見たりテレビ見て

眠くなろうとしたこともありますが、

やっぱり体は休まらないのがわかります。

なので、眠れなくてもいい。と割り切って

目を閉じて時々寝返りをうつ。

そうしていると知らない間に朝になってたり

するものです。（時間けっこう経ってても気にせず）

ちゃんと寝れるように、不安のない人生に

したいものですよね・・・

現代人ってホントに生きづらい。